LIBRERIA TARANTOLA SAS: Scheda prodotto
ANATOMIA DEL CORE TRAINING. MIGLIORARE AGILITA', FORZA E COORDINAZIONE CON L'ALL
di ELLSWORTH ABBY
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- Titolo: ANATOMIA DEL CORE TRAINING. MIGLIORARE AGILITA', FORZA E COORDINAZIONE CON L'ALL
- Sottotitolo: L'ALLENAMENTO DEI MUSCOLI CENTRALI
- Autore: ELLSWORTH ABBY
- Editore: ELIKA
- Collana: ANATOMIA
- Anno: 2012
- ISBN: 9788895197616
- Pagine: 160
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
- 790 ARTI
Classificazione CEE
Tutti i movimenti che il corpo compie ogni giorno dipendono dai muscoli del core, vale a dire il corsetto addominale, che include il complesso coxo-lombo-pelvico e che è responsabile della stabilità del tronco e del bacino. Avere un core forte significa muoversi efficacemente e con facilità. "Anatomia del core training" aiuta a muovere i primi passi nell'allenamento di questa indispensabile parte del corpo.